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Art martial contemporain qui, au travers de
la technique guerrière, a su pacifier l'individu. C'est le génie du
fondateur O Sensei Ueshiba. Pas de combats, pas de compétition, mais une
recherche de soi grâce à la relation à l'autre. Des techniques d'arme, de
projections, de contrôles, qui permettent de mieux apprécier, diriger et
contrôler l'énergie. Aux enfants, l'Aïkido donne
l'occasion de se confronter à l'autre sans qu'il n'y ait ni vainqueur ni
vaincu et de découvrir leur individualité sans avoir besoin de s'opposer;
les techniques de projection et de contrôle effectuées vont leur permettre
de se structurer.
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Le Dojo
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KAMISA |
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(Est) |
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DOJO |
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SHIMOSEKI |
JOSEKI |
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(Nord) |
(Sud) |
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SHIMOSA |
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(Ouest) |
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Kamisa : côté du soleil levant, c'est à dire le
moment où le soleil a le plus d'énergie, le moment maximum d'énergie yang. Seul
le professeur siège au Kamisa.
Shimosa : le mur où s'asseyent les élèves.
Shimoseki : les invités, les gens de passage.
Joseki : les invités d'honneur de rang supérieur
au professeur dirigeant le cours, le ou les assistants s'ils y sont invités par
le professeur.
Le cours
| Début du cours |
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| Le professeur |
Mokusô |
Méditation |
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Mokusô yame |
Arrêtez la méditation |
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Shomen ni rei |
Salut au Kamisa |
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O negaï shimasu |
Invitation polie |
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| Les élèves |
O negaï itashimasu |
Invitation polie avec forme d'humilité |
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| Le professeur |
Tatte kudasaï |
Levez-vous s'il vous plaît |
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| Fin de cours |
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| Le professeur |
Arigato gozaïmashita |
Je vous remercie pour ce qui vient de se passer |
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| Les élèves |
Domo arigato gozaïmashita |
Remerciements avec forme honorifique pour le professeur |
Les formes d'attaque
| Saisies à une seule main |
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| Aï hanmi katate dori |
Saisie d'une seule main sur le même profil |
| Gyakku hanmi katate dori |
Saisie d'une seule main sur le profil contraire |
| Kata dori |
Saisie du dogi sur l'arrière de l'épaule |
| Mune dori |
Saisie du dogi sur le devant de l'épaule |
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| Saisie à deux mains |
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| Katate ryote dori |
Saisie d'une main d'uke |
| Ryote dori |
Saisie des deux mains d'uke |
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| Saisies arrières |
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| Ushiro ryote dori
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Saisie des deux mains |
| Ushiro sode dori
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Saisie des deux manches |
| Ushiro kata dori |
Saisie des deux épaules |
| Ushiro kubi shime |
Saisie d'une main et étranglement |
| Ushiro eri dori |
Saisie du col |
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| Les atemis |
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| Shomen |
Frappe de haut en bas avec le tranchant de la
main sur la tête d'uke |
| Yokomen |
Comme Shomen, mais à la fin la frappe est
légèrement oblique pour toucher la tempe ou le cou d'uke |
| Tsuki |
Coup de poing |
| Mae geri |
Coup de pied direct |
Les techniques
Tashi waza :
Travail debout
Hanmi hantashi waza :
Shite est en seiza, uke est debout
Suwari waza :
Travail en seiza
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